गर्भावस्था में दूध के साथ कभी ना खाएं ये चीजें !



यूँ तो दूध कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थों के साथ इसके सेवन से स्वास्थ्य को हानि हो सकती है। आयुर्वेद में भी ऐसी कई चीजें बताई गयीं हैं, जिन्हें दूध के साथ नहीं खाना चाहिए। गर्भावस्था में दूध के साथ ऐसी चीजों का सेवन आपके साथ ही बच्चे के लिए भी हानिकारक है। आइये जानते हैं इन चीजों के बारे में विस्तार से -


1. मीट और दूध का सेवन :-


दूध और मीट दोनों ही प्रोटीन से भरपूर होते हैं, और इन्हें साथ में लेने पर शरीर में आवश्यकता से बहुत अधिक मात्रा में प्रोटीन पहुंच जाता है, जो पाचन तंत्र के लिए समस्या पैदा करता है। छोटी आँत में दूध और मीट एक साथ पहुँचने पर पाचक रसों के अभाव में वे सही से पच नहीं पाते और गर्भधारण करने में परेशानी आती है। इसलिए इन्हें कभी भी एक साथ नहीं लेना चाहिए।

2. दूध के साथ मछली :- 


हममें से कई लोगों को मछलियां बेहद पसंद होती हैं और शायद आपको दूध भी पसन्द हो। लेकिन इसका मतलब ये नहीं है कि आप दूध और मछली का सेवन एकसाथ कर सकते हैं। इन्हें एकसाथ खाने से हमारे शरीर में विषैले तत्व बन जाते हैं और हम भयंकर त्वचा रोगों के शिकार हो सकते हैं। गर्भावस्था में मछली व दूध का सेवन आप पर दुष्प्रभाव छोड़ता है और साथ ही ये आपके दिल के लिए भी सही नहीं है।

3. दूध के साथ खट्टे फल :- 


संतरा और लीची जैसे खट्टे फलों को दूध के साथ नहीं खाना चाहिए, क्योंकि इन फलों की तासीर ठंडी होती है, जबकि दूध की तासीर गर्म होती है। इन्हें साथ खाने से आपके पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचता है। ये गर्भ पर विपरीत प्रभाव दर्शाने के साथ ही आपको नज़ला, ज़ुकाम या एलर्जी का शिकार भी बना सकते हैं।

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गर्भावस्था में दूध के साथ कभी ना खाएं ये चीजें ! गर्भावस्था में दूध के साथ कभी ना खाएं ये चीजें ! Reviewed by Beauty Special on January 23, 2018 Rating: 5

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